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Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. Kontrollierte Bewegungen zur Kräftigung aller Muskelgruppen und besonders zur Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur werden durch fließenden Atem gesteuert
mehr unter www.beweggrund.berlin
Datum & Uhrzeit
Do
16.03.
18:30 - 19:30
16.03.